| |
Specifieke
Fobie
Een specifieke fobie (ook wel enkelvoudige fobie genoemd) is een intense
angst voor specifieke situaties, dieren of dingen. Iedereen kent wel
iemand met hoogtevrees, vliegangst of angst voor spinnen. In de meeste
gevallen hoeft een specifieke fobie geen belemmering te zijn voor het
alledaagse functioneren, immers: veel van dit soort situaties komen we
maar weinig tegen. Ook zijn specifieke fobieën in het algemeen sociaal /
maatschappelijk geaccepteerd waarschijnlijk vanwege de herkenbaarheid.
Wanneer het een probleem wordt…
Het wordt wat anders wanneer je al 10 jaar uit pure angst niet meer naar
de tandarts bent geweest en je plotseling hevige kiespijnen krijgt. Ook
als je beste vriend verhuist naar een hoogbouwflat en je hebt last van
ernstige hoogtevrees, is er opeens een probleem. En wat te denken van de
zakenman (met vliegangst) die een prachtige baan krijgt aangeboden maar
daarvoor regelmatig met het vliegtuig moet reizen?
Hulp
In die gevallen is hulp geboden. Gelukkig is een specifieke fobie
relatief eenvoudig te behandelen. De meest gebruikte methode is die van
Exposure in Vivo: een stapsgewijze blootstelling aan de beangstigende
situatie. Ook inzicht in de foutieve gedachtengang en de lichamelijke
sensaties die hier uiteindelijk het gevolg van zijn (hartkloppingen,
zweten, hyperventilatie, duizeligheid e.d.) is belangrijk.
In de praktijk kunnen de meeste mensen m.b.v. een aantal
trainingssessies (bijna) helemaal van hun angst afkomen of er in ieder
geval veel beter mee om leren gaan waardoor ze situaties niet meer
hoeven te vermijden. In ernstige gevallen kan voor korte tijd medicatie
worden gegeven maar meestal is dit niet nodig. |
|
|
|
|
|
