De botten en beenderen van je geraamte geven je lichaam stevigheid en steun. Je hebt ongeveer 208 botten in je lichaam en als je die niet zou hebben, zou je als pudding in elkaar zakken. Ieder bot heeft een eigen vorm en maat precies berekend zijn op de taak die het moet verrichten. De ruggengraat bijvoorbeeld is opgebouwd uit 26 afzonderlijke botjes, de wervels. Iedere wervel kan maar een klein beetje bewegen dankzij de speciale verbindingen aan de bovenkant en onderkant ervan. Maar de ruggengraat als geheel is zo buigzaam, dat je met gestrekte knieën je tenen kunt aanraken, en dat je je bovenlichaam een heel eind kunt draaien als je achterom wilt kijken. Dat komt doordat alle kleine bewegingen van de wervels samen 1 grote beweging mogelijk maken.